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要搭建 Vue SEO 友好的 SSR（服务端渲染）效果，可以使用 Vue.js 的官方 SSR 框架 Nuxt.js。Nuxt.js 是一个基于 Vue.js 的通用应用框架，它内置了 SSR 功能，能够帮助你实现 SSR、SPA、静态站点生成等多种用途。以下是搭建 Vue SEO 友好的 SSR 服务端渲染效果的基本步骤：

步骤：1. 创建一个 Nuxt.js 项目

首先，确保已经安装 Node.js，然后使用 Vue CLI 创建一个 Nuxt.js 项目：

npx create-nuxt-app my-project

按照提示选择 SSR 模式，并根据需要选择其他配置选项。

2. 编写页面和路由

在 Nuxt.js 项目中，页面存放在 pages 目录下，Nuxt.js 根据路由文件自动生成路由。可以在 pages 目录下创建对应的页面文件，例如 index.vue。

3. 优化页面的 SEO 设置

在每个页面组件中，可以使用 Nuxt.js 提供的 head 方法来设置页面的 SEO 属性，如标题、描述、关键字等。例如：

export default {
    head: {
        title: 'My Page Title',
        meta: [
            { hid: 'description', name: 'description', content: 'Page description' },
            // 其他 meta 标签
        ],
    },
}

4. 生成静态文件（可选）

Nuxt.js 支持将应用生成为静态站点文件，这对 SEO 非常友好。在 nuxt.config.js 中配置静态站点生成：

export default {
    target: 'static',
}

然后运行以下命令生成静态文件：

npm run generate

5. 优化页面内容和加载速度

确保页面内容清晰、结构良好，关键内容在 HTML 中可见，并在合适的位置添加关键字。同时，确保页面加载速度快，尽量减少不必要的请求和优化图片等资源。

6. 使用合适的 URL 结构和链接标签

使用合适的 URL 结构，良好的链接结构和内部链接，以便搜索引擎爬虫更好地索引你的网站内容。在页面中使用正确的链接标签（如 <a> 标签）。

7. 提交网站至搜索引擎

最后，确保你的网站提交给搜索引擎，以便它们可以及时索引你的页面。你可以使用谷歌搜索控制台等工具来提交你的网站。

通过以上步骤，你可以搭建一个 SEO 友好的 Vue SSR 网站。记得定期更新和优化你的网站内容，以及进行 SEO 检查和优化，以提升你网站在搜索引擎中的排名和曝光度。