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ControlNet的"reference only"功能是一种预处理器，它允许用户直接使用一张图片作为参考来引导扩散，生成与参考图风格和内容相似的图像。以下是使用"reference only"功能的步骤：

更新ControlNet插件：确保你的ControlNet插件是最新版本，因为"reference only"功能需要ControlNet版本在1.1.153以上。

上传参考图片：在ControlNet的界面中，上传你想要作为参考的图片，并勾选启用（Enable）选项。

选择预处理器：在预处理器（preprocessor）选项中选择"reference_only"。选择"reference_only"后，旁边的预处理模型选择框会消失，因为"reference only"不需要任何控制模型。

设置控制模式和风格保真度：控制模式（control mode）选择平衡（balanced），如果你是1.1.17版本以上的ControlNet，需要将风格保真度（Style Fidelity）调整为1，这个参数决定了参考图片的权重，最小0最大1，可以根据需要调整数值。

配置其他参数：设置迭代步数（Steps）、采样方法（Sampler）、重绘幅度（例如0.6）等其他参数。

输入提示词：在文生图现象卡下，输入正向提示词（P prompt），例如"a dog running on grassland, best quality"，反词（N prompt）可以暂不填写。

生成图片：点击生成按钮，ControlNet会根据你提供的参考图片和提示词生成新的图片。

评估结果：生成的图片会与参考图片在风格和内容上保持一定的相似度，但也会有一定的随机性。可以通过多次生成筛选，或者多次迭代prompt，优化生成结果。

通过以上步骤，你可以使用ControlNet的"reference only"功能来生成与参考图相似的图片，无需Lora炼丹或复杂的数值调整，即可实现精准的风格和内容参考。