在 Claude 中，Agent skills 指单个、模块化的独立技能（如特定工具调用、简单任务执行），功能单一，运行时消耗 token 更少；
MCP则是整合多个 skills 的复合能力，用于处理复杂任务，需协调多技能协作，因此消耗 token 更多。
可使用这个开源的Skill Seeker来快速开发一个Agent skills
https://github.com/yusufkaraaslan/Skill_Seekers
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